淘寶11月8日每日一猜答案是什么？今天的問題是“成年女性應(yīng)保證每天喝多少量的水”，多喝水對(duì)大家的身體都是很有好處的，這次的問題其實(shí)還是挺簡(jiǎn)單的，想要知道具體的答案可以來游戲鳥小編這里了解一下，小編會(huì)把答案分享在下方的攻略中。

淘寶每日一猜11.8今日答案

問題：成年女性應(yīng)保證每天喝多少量的水?

答案：1500ml(選A)

解析：

一般成年女性一天喝水在2000-3000ml左右,才能保持身體正常的排泄。 人每天排尿量大約在1500-2000左右,再加上汗液排出,因此,每天攝入量要在2000ml以上,加上每天正常飲食。

《中國(guó)居民膳食指南》推薦成人每日飲水量為1500~1700毫升，如果是大量出汗(發(fā)燒、運(yùn)動(dòng)、高溫)時(shí)則要增加飲水量。

具體幾杯水則要根據(jù)器皿來定了，如果是一次性紙杯，1杯大概200毫升，則是8杯水左右。

當(dāng)然，如果吃飯時(shí)喝的湯或者粥很稀，以及喝了不少飲料、冷飲、茶、咖啡等，都是要算作水量的。

判斷飲水量是否充足，最直觀的方式就是看尿量以及顏色，排除藥物等影響，如果顏色淺、尿量足，則說明水分?jǐn)z入是充足的，反之則表示飲水量不足。