訓(xùn)記app安卓版是你的健身好幫手，它專門為了各類健身愛好者設(shè)計(jì)打造，無論你是剛開始健身的新手，還是已經(jīng)有一定基礎(chǔ)的健身達(dá)人，都能在這里找到適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)記app安卓版為用戶們提供高品質(zhì)的訓(xùn)練視頻，配合真人語音指導(dǎo)，幫助你掌握每個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，避免運(yùn)動(dòng)傷害。訓(xùn)記app安卓版還可以根據(jù)你的個(gè)人需求和目標(biāo)，提供量身定制的訓(xùn)練安排，確保你在每個(gè)階段都能得到最合適的指導(dǎo)、事半功倍。

訓(xùn)記app安卓版怎么添加計(jì)劃

1、打開訓(xùn)記app安卓版，登錄后進(jìn)入訓(xùn)練首頁，用戶可以看到軟件推薦的訓(xùn)練計(jì)劃以及個(gè)人模板，點(diǎn)擊下方的“訓(xùn)練”按鍵。

2、在訓(xùn)練計(jì)劃頁面，點(diǎn)擊“新建訓(xùn)練”按鈕。

3、輸入訓(xùn)練標(biāo)題后，點(diǎn)擊下方工具欄中的“加動(dòng)作”按鈕。

4、進(jìn)入動(dòng)作添加頁面后，根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的鍛煉動(dòng)作，點(diǎn)擊完成。

5、所有動(dòng)作添加完成后，點(diǎn)擊右下角的“設(shè)置”按鈕，選擇“保存返回”，即可在訓(xùn)練首頁查看并管理自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)記app安卓版怎么刪除計(jì)劃

1、打開訓(xùn)記app首頁后，用戶可在今日訓(xùn)練列表中看到訓(xùn)練任務(wù)，點(diǎn)選想要?jiǎng)h除的計(jì)劃。

2、在打開的計(jì)劃頁面中，點(diǎn)選右下角的“設(shè)置”功能選項(xiàng)。

3、點(diǎn)選設(shè)置窗口中的“刪除計(jì)劃”選項(xiàng)，刪除所選計(jì)劃。

4、在彈出的確認(rèn)窗口中點(diǎn)選“刪除本次訓(xùn)練”，就可成功刪除計(jì)劃。

訓(xùn)記app安卓版優(yōu)勢魅力

1、給予綜合性的訓(xùn)練計(jì)劃，確保用戶的訓(xùn)練過程能夠更加安全。

2、用戶能夠按照自身需求定制專屬訓(xùn)練計(jì)劃，契合不同用戶的需求。

3、個(gè)性化的訓(xùn)練視頻可幫助用戶糾正動(dòng)作，減少不正確的訓(xùn)練所造成的傷害。

4、提供專業(yè)的動(dòng)作教學(xué)，指導(dǎo)用戶如何正確運(yùn)動(dòng)，優(yōu)化訓(xùn)練效果。

訓(xùn)記app安卓版獨(dú)特功能

1、收錄了海量高品質(zhì)運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻，讓用戶可以清晰掌握每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

2、提供教練的真人語音指導(dǎo)，幫助用戶同步訓(xùn)練，提升訓(xùn)練體驗(yàn)與效果。

3、設(shè)置了離線訓(xùn)練和收藏功能，讓用戶可以在任何時(shí)間、地點(diǎn)開啟健身計(jì)劃。

4、提供短至4分鐘的課程，適應(yīng)不同的健身需求，快速有效。

訓(xùn)記app安卓版推薦原因

1、基于用戶的健身數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析調(diào)整用戶的訓(xùn)練計(jì)劃。

2、幫助用戶系統(tǒng)地理解健身與營養(yǎng)的關(guān)系，塑造健康體態(tài)。

3、完整記錄每次訓(xùn)練的詳細(xì)信息，幫助用戶更好地追蹤運(yùn)動(dòng)成效。

4、用戶可查看其他用戶的健身計(jì)劃進(jìn)行參考借鑒，制定適合自己的訓(xùn)練方案。

訓(xùn)記app安卓版更新日志

v7.0.128版本

1、修復(fù)已知的若干問題。

v7.0.83版本

1、改善加載速度。

2、提升系統(tǒng)性能。