OffScreen自律番茄鐘是高效實用的時間管理工具，專為幫助用戶擺脫手機依賴、提升專注力而設計。OffScreen自律番茄鐘設計了詳細的屏幕使用時間統(tǒng)計、個性化的專注計時工具和多維度的數(shù)據(jù)分析功能，用戶可以清晰了解自己的時間分配情況，養(yǎng)成健康的使用習慣，專注于更重要的事情，打造更加高效和自律的生活。

OffScreen自律番茄鐘怎么設置屏幕使用挑戰(zhàn)

1、打開進入安裝好的OffScreen自律番茄鐘后，點擊右下角的齒輪圖標，進入設置頁面。

2、在設置頁面中，點擊如圖所示的“屏幕使用時間挑戰(zhàn)”選項。

3、在挑戰(zhàn)頁面中，用戶可自由設置想要設定的時間限制、提醒方式等。

4、設置完成后，返回軟件首頁就可看到設定好的使用時間限制。

OffScreen自律番茄鐘怎么設置白名單

1、先打開OffScreen自律番茄鐘，進入首頁后，點擊底部導航欄里的“專注”功能。

2、進入專注頁面后，點擊“開始專注”按鈕，準備開啟專注模式。

3、然后點擊底部的“+”號，就可以把需要的應用添加進白名單啦。

OffScreen自律番茄鐘內(nèi)容

1、自動統(tǒng)計用戶的屏幕使用時間，用戶可直觀地了解自己的依賴程度。

2、設計了專注計時工具，幫助用戶培養(yǎng)專注、寧靜的工作學習環(huán)境。

3、提供可視化的數(shù)據(jù)展示，使手機使用情況一目了然。

4、為用戶設計了有趣的挑戰(zhàn)功能，從游戲中養(yǎng)成專注好習慣。

OffScreen自律番茄鐘功能

1、幫助用戶記錄每日的手機使用情況、使用時長等詳細數(shù)據(jù)。

2、通過詳細直觀的時間軸為用戶展示使用情況，直觀清晰。

3、用戶可設置每日手機使用時長上限，幫助減少不必要的使用時間。

4、設置了多種專注時鐘及實用工具，滿足多場景需求。

OffScreen自律番茄鐘強項

1、用戶能夠為專注時間設置不同標簽，記錄每一項專注項目。

2、支持用戶設置軟件白名單，在專注期間也可繼續(xù)使用，避免錯過重要提醒。

3、舒適的白噪音音效，營造沉浸式的專注氛圍，提升工作效率。

4、設置了專注挑戰(zhàn)目標功能，用戶可通過接受任務挑戰(zhàn)，減少對手機的依賴。

OffScreen自律番茄鐘更新日志

v1.2.3版本

1、提高性能。

2、優(yōu)化界面。

v1.2.2版本

1、問題修復。

2、性能優(yōu)化。