Keep運動健身是專為忙碌且沒有固定健身場所的人群打造的健身軟件。Keep運動健身適合用戶在不同的場景中使用，滿足了用戶的健身需求，幫助用戶隨時隨地開啟健康之旅。Keep運動健身app提供海量專業(yè)健身視頻、語音指導(dǎo)以及個性化定制訓(xùn)練計劃，涵蓋增肌、減脂、瑜伽等多個領(lǐng)域，幫助用戶實現(xiàn)科學(xué)、高效的運動目標(biāo)。

Keep運動健身怎么獲得獎牌

1、下載安裝本站的Keep運動健身，點擊軟件圖標(biāo)，打開Keep運動健身。

2、進入Keep運動健身首頁后，點選進入上方的活動板塊，并挑選喜歡的賽事活動，點擊進入詳情頁。

3、在選擇的賽事活動中，用戶可查看詳細(xì)的活動介紹與信息，點擊“馬上報名”。

4、選擇想要挑戰(zhàn)的活動組別和獎牌套餐，填寫真實信息后，點擊“去報名”，完成付款即可成功報名。

5、用戶只需完成賽事挑戰(zhàn)目標(biāo)，就可獲得獎牌了。

Keep運動健身怎么用

1、進入Keep運動健身后，用戶可點擊軟件頁面下方的“運動”板塊開始運動。

2、用戶成功入運動板塊后，能夠選擇不同的運動模式，這里點擊“開始跑步”作為示范。

3、點擊后，系統(tǒng)便會切換為跑步界面，點擊“開始”按鍵就可開始記錄。

4、Keep運動健身會開始計算用戶的運動數(shù)據(jù)，包括公里數(shù)、用時、消耗熱量等。

Keep怎么記錄跑步公里數(shù)

1、下載好Keep運動健身app后打開，在首頁上方就能直接看到跑步選項，用來記錄公里數(shù)很方便。

2、你也可以點進“我的”頁面，左上角有個快捷功能入口，非常容易找到。

3、接著選擇“今日運動”這個選項，就可以開始設(shè)置當(dāng)天的跑步計劃啦。

4、然后點“開始跑步”，就進入正式的跑步記錄界面了，操作超級簡單。

5、點一下“開始”按鈕，不管是戶外跑還是跑步機上跑，公里數(shù)都會自動記錄。

Keep運動健身說明

1、提供海量的運動健身課程可供用戶選擇，幫助用戶找到適合的課程。

2、根據(jù)用戶的健身目標(biāo)、場地條件以及器械情況，智能生成個性化的訓(xùn)練方案。

3、設(shè)置了多項賽事活動，讓用戶能夠獲得趣味跑步體驗。

4、一站式記錄跑步、騎行、瑜伽等運動數(shù)據(jù)，實時記錄用戶的訓(xùn)練成果。

Keep運動健身功能

1、提供多樣化的健身課程，全方位覆蓋不同階段用戶的訓(xùn)練需求。

2、給予專業(yè)級的視頻指導(dǎo)，通過真人演示引導(dǎo)用戶精準(zhǔn)掌握健身技巧。

3、設(shè)置了趣味的獎牌賽事挑戰(zhàn)活動，提升用戶的跑步動力，讓健身更具成就感。

4、定期更新城市的推薦跑步路線，支持好友組隊，一同享受運動樂趣。

Keep運動健身優(yōu)勢

1、實時記錄用戶的身體數(shù)據(jù)資料，清晰呈現(xiàn)個人蛻變過程。

2、提供詳細(xì)的數(shù)據(jù)分析，幫助用戶隨時調(diào)整健身策略。

3、鼓勵用戶在社區(qū)分享運動成果與心得，與健身伙伴一同進步。

4、在Keep運動健身中記錄運動生活，用圖片與視頻展示健康生活方式。

Keep運動健身更新日志

v8.3.20版本

1、優(yōu)化軟件的功能。

2、升級用戶的體驗。

3、提升軟件性能。