動起來鴨軟件致力于為用戶提供隨時隨地的私人健身教練體驗，無論你是健身新手還是進階玩家，動起來鴨軟件所涵蓋的海量運動課程都能滿足你的需求，包括健身操、跳繩、瑜伽等，專業(yè)的動作示范和語音指導幫助你快速入門，輕松完成每次鍛煉。動起來鴨軟件支持量身定制減肥計劃，記錄你的體重、體脂等多維數據，幫助你科學管理自己的身材，輕松掌控每日攝入和消耗，助力健康減肥。

動起來鴨軟件怎么記錄體重

1、打開進入動起來鴨軟件，點擊首頁中間的+按鍵

2、在彈出的功能選項欄中點擊體重選項。

3、用戶只需要將體重修改成當前體重即可。

動起來鴨軟件內容說明

1、專業(yè)教練團隊：

軟件具有經驗豐富的各個健身教練團隊，能夠為用戶提供專業(yè)指導。

2、多樣化的課程：

課程覆蓋全賣你，涵蓋了瑜伽、HIIT、普拉提等多種健身方式，可以滿足用戶不同的鍛煉需求。

3、靈活的時間安排：

用戶能夠根據自己的時間自由安排，隨時進行健身，運動再也不用受限于時間和地點。

動起來鴨軟件功能介紹

1、視頻教程：提供高清的運動視頻教程，能夠清晰展示每個動作的正確運動方式。

2、進度追蹤：實時追蹤進度，用戶可以隨時查看自己的健身進度，以便優(yōu)化自己的運動情況。

3、社交互動：內置互動社區(qū)，鼓勵用戶與其他用戶互動，分享自己的成果和經驗，與他人互相激勵。

4、日常記錄：用戶不僅記錄自己身體的變化，還可以搜索食物熱量，將每日的飲食熱量記錄下來。

動起來鴨軟件重點一覽

1、【海量運動課程】包括健身操、跳繩、瑜伽等，專業(yè)指導輕松跟練。

2、【量身定制減肥計劃】記錄數據，科學管理身材。

3、【食物熱量數據庫】精準了解飲食攝入與消耗。

4、【飲水提醒】每天八杯水，健康代謝加速減肥。