本專題收錄的軟件通過白噪音、輕音樂、睡前故事、冥想還有自然音等方式幫助大家放空人心，調(diào)節(jié)睡眠，改善情緒，釋放焦慮與壓力，輕松進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)中，還會對你的睡眠情況進(jìn)行檢測，讓你可以輕松了解自己的睡眠情況。

本專題收錄的軟件可以幫助用戶們了解自己的睡眠情況以及制定相應(yīng)的計劃，幫助你找到合適自己的方法快速入睡，同時也可以生成詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報告，讓你對自己的睡眠健康狀況了如指掌。

本專題收錄的軟件可以快速高效的放松身心進(jìn)入平和狀態(tài)，用冥想改變生活，隨時隨地消解你焦慮不安的負(fù)面情緒，并且這些APP里面包含了豐富的聲音，各種輕柔舒緩的聲音可供大家收聽，在冥想的時候可以播放，讓你更好的放空自己，讓身心得到休息，擁有一個非常好的睡眠。

生活中大家都應(yīng)該會有失眠的的情況吧,本專題收錄的軟件有很好的助眠白噪音可以收聽，還有很多的放松功能，用戶可以在這里收聽很多的東西，各種助眠效果很好的功能這里都有，只為給用戶提供一個很好的睡眠環(huán)境，不用再擔(dān)心睡不著的情況。