自律石頭軟件特別適合想戒掉手機(jī)癮、提升自律力的朋友們使用，它采用漸進(jìn)式自律方法，讓你通過(guò)慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣，來(lái)解鎖兌換更多的手機(jī)使用時(shí)間。自律石頭軟件會(huì)幫你設(shè)定目標(biāo)，并實(shí)時(shí)追蹤進(jìn)度，讓你一點(diǎn)一點(diǎn)增強(qiáng)自律力。你不僅能享受手機(jī)娛樂(lè)，還能養(yǎng)成走路、讀書(shū)等健康好習(xí)慣，生活和學(xué)習(xí)兩不誤。界面簡(jiǎn)潔、操作也很簡(jiǎn)單，特別適合想要改變拖延癥和戒手機(jī)癮的小伙伴，與自律石頭一起開(kāi)啟健康自律的新生活。

自律石頭怎么用

1、用戶(hù)打開(kāi)進(jìn)入自律石頭軟件之后，點(diǎn)擊如圖示的紅色標(biāo)框的位置，就可進(jìn)行管控軟件的選擇。

2、每一個(gè)需要受到限制的手機(jī)軟件，自律石頭軟件都會(huì)給予合理的運(yùn)行時(shí)長(zhǎng)建議。

3、正向軟件的選擇可通過(guò)點(diǎn)擊下方的紅色標(biāo)框的位置進(jìn)行設(shè)置。

4、進(jìn)入選擇界面之后，用戶(hù)就可選擇正向軟件，用戶(hù)可以通過(guò)正向軟件的在線(xiàn)時(shí)長(zhǎng)以?xún)稉Q娛樂(lè)軟件的時(shí)長(zhǎng)。

自律石頭軟件使用教程

1、用戶(hù)進(jìn)入自律石頭軟件后，需要先授予設(shè)置權(quán)限功能。

2、接著用戶(hù)就能夠選擇想要減少使用的應(yīng)用軟件。

3、用戶(hù)能夠?yàn)樗x軟件設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)限制。

4、用戶(hù)還能夠設(shè)置想要進(jìn)行的兌換方式，增加使用時(shí)長(zhǎng)。

自律石頭軟件介紹說(shuō)明

1、新用戶(hù)初次使用自律石頭軟件可以先查看詳細(xì)的教程指南，通過(guò)自律來(lái)獲取石頭，使用石頭去兌換娛樂(lè)時(shí)間。

2、用戶(hù)能夠按照自己的實(shí)際情況與需求來(lái)設(shè)置自律石頭軟件的使用時(shí)長(zhǎng)，使用上非常的簡(jiǎn)單。

3、選擇用戶(hù)可以直接為不同的軟件設(shè)置對(duì)應(yīng)的使用權(quán)限，讓用戶(hù)能夠更好地養(yǎng)成健康的好習(xí)慣。

4、讓用戶(hù)能夠減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，減緩手機(jī)依賴(lài)癥，讓用戶(hù)可以更專(zhuān)注于生活當(dāng)中。

自律石頭軟件好用嗎

1、用戶(hù)可以輕松的設(shè)置每個(gè)應(yīng)用的使用時(shí)間，娛樂(lè)時(shí)間能夠由少到多。

2、系統(tǒng)將按照設(shè)置的時(shí)間讓不同的軟件都能夠有對(duì)應(yīng)的時(shí)間，高效培養(yǎng)自律的習(xí)慣。

3、當(dāng)使用時(shí)間耗盡的時(shí)候會(huì)實(shí)時(shí)進(jìn)行提醒，內(nèi)置的防沉迷系統(tǒng)非常好用。

4、功能強(qiáng)大的專(zhuān)注助手，能夠有效提升個(gè)人效率，幫助用戶(hù)專(zhuān)注于目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)更高效的自我管理。

自律石頭軟件功能強(qiáng)項(xiàng)

1、漸進(jìn)式戒手機(jī)：通過(guò)增加健康活動(dòng)(如走路、讀書(shū)等)解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，逐步減少手機(jī)依賴(lài)。

2、自定義使用限制：根據(jù)個(gè)人需求，設(shè)定每個(gè)軟件的使用時(shí)長(zhǎng)限制，靈活管理手機(jī)使用時(shí)間。

3、無(wú)負(fù)罪感的手機(jī)時(shí)光：通過(guò)好習(xí)慣來(lái)獲得更多使用時(shí)長(zhǎng)，讓手機(jī)使用更自由，享受輕松心態(tài)。

4、兌換機(jī)制：新穎獨(dú)特的娛樂(lè)時(shí)間兌換機(jī)制能夠激勵(lì)用戶(hù)更專(zhuān)注地養(yǎng)成好習(xí)慣，激發(fā)堅(jiān)持動(dòng)力。

自律石頭軟件更新日志

v0.2.0版本

1、改善界面顯示。

2、優(yōu)化用戶(hù)體驗(yàn)。