隨著工作和生活節(jié)奏的不斷加快，“久坐+咖啡+睡眠差”如今似乎已經(jīng)成了白領(lǐng)的“標(biāo)配”，這也讓人們開(kāi)始逐漸重視起自己的健康狀況，所以健身追蹤類(lèi)的可穿戴裝備也開(kāi)始熱賣(mài)起來(lái)。

目前市面上的健身追蹤類(lèi)產(chǎn)品多種多樣，包括智能手表、智能腕帶和智能衣服等等，但客觀地講，可穿戴設(shè)備最方便且最實(shí)用的方式仍然是佩戴在人們的手腕上，同時(shí)除了追蹤運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)之外，最好還能夠建議佩戴者如何改變自己的生活方式。比如通過(guò)記錄運(yùn)動(dòng)量來(lái)給出鍛煉建議，通過(guò)記錄攝入的營(yíng)養(yǎng)來(lái)給出飲食建議，通過(guò)記錄睡眠質(zhì)量來(lái)給出休息建議等等。

以健身手環(huán)為例，大部分產(chǎn)品都具備運(yùn)動(dòng)軌跡追蹤功能，幫助用戶(hù)對(duì)自己一天的運(yùn)動(dòng)情況有一個(gè)全面而系統(tǒng)的了解，從而進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，督促其形成健康的工作和生活習(xí)慣。

國(guó)外科技媒體The Verge近日對(duì)市面上消費(fèi)者比較喜歡的健身手環(huán)進(jìn)行了綜合對(duì)比，最后得出了“健身手環(huán)排行榜”，以下是具體的榜單。

第一名：Jawbone UP24

Jawbone UP24(以下簡(jiǎn)稱(chēng)UP24)可以精確統(tǒng)計(jì)穿戴者的行走步數(shù)，這一數(shù)據(jù)還會(huì)通過(guò)漂亮的圖形化界面展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)用戶(hù)連續(xù)多次完成目標(biāo)時(shí)，UP24就會(huì)自動(dòng)提出鼓勵(lì);而當(dāng)用戶(hù)中斷鍛煉時(shí)，它還會(huì)及時(shí)發(fā)出提醒;此外，如果在一天結(jié)束之前用戶(hù)還未完成自己的目標(biāo)，UP24就會(huì)以通知推送的形式鼓勵(lì)其完成鍛煉任務(wù)。

這也正是UP24能從大量健身手環(huán)中脫穎而出的主要原因。它不僅可以像其它手環(huán)一樣對(duì)用戶(hù)的行走步數(shù)和睡眠情況進(jìn)行跟蹤，同時(shí)還能有效利用這些數(shù)據(jù)，比如在跟蹤睡眠周期之后通過(guò)震動(dòng)的方式在最合適的時(shí)候叫醒你，此外，UP24的“今日目標(biāo)(Today I Will)”功能還可以幫助用戶(hù)逐漸提高鍛煉目標(biāo)。目前市面上還沒(méi)有一款產(chǎn)品能像UP24一樣將睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食完美結(jié)合，并利用這些信息來(lái)幫助用戶(hù)養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣。

由于Jawbone開(kāi)放了自己的平臺(tái)，所以第三方應(yīng)用也可以利用UP24所采集的數(shù)據(jù)，比如Fitness Pal和Runkeeper就可以調(diào)用UP24的數(shù)據(jù)，用戶(hù)甚至可以將其與SmartThings或Nest恒溫器等智能家居設(shè)備相結(jié)合，當(dāng)用戶(hù)回家前或睡醒時(shí)自動(dòng)調(diào)整室內(nèi)的溫度。如果你想跟蹤自己的飲食情況，可以將UP24與HealthOut這樣的應(yīng)用相結(jié)合，從而記錄自己攝取了多少熱量。所以從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，UP24不僅能了解用戶(hù)每天的運(yùn)動(dòng)量，并且還時(shí)刻在為用戶(hù)著想。

與其它健身手環(huán)相比，UP24并不是功能最為強(qiáng)大的，但是它在數(shù)據(jù)的整理和利用方面卻是無(wú)人能及的，它能夠?qū)⒂脩?hù)變成一個(gè)身體更加健美、生活更加積極的人，這其實(shí)就是一款健身手環(huán)設(shè)備最應(yīng)該具備的功能，很顯然，UP24在這方面是毋庸置疑的“老大”。

第二名：Garmin Vivofit

如果你只想尋找一款專(zhuān)業(yè)的設(shè)備來(lái)統(tǒng)計(jì)自己的行走步數(shù)，同時(shí)對(duì)Jawbone UP24這種功能全面但使用起來(lái)稍顯復(fù)雜的產(chǎn)品不感興趣的話(huà)，那么可以考慮下Garmin的Vivofit智能手環(huán)。

如果從外觀上，Vivofit沒(méi)有什么特別之處，甚至可以說(shuō)毫無(wú)設(shè)計(jì)感可言，只不過(guò)是一塊小小的單色顯示屏和各種顏色橡膠表帶的結(jié)合體罷了，設(shè)備可以顯示時(shí)間、步數(shù)、熱量消耗和一些其它指標(biāo)。Vivofit的頂部有一條紅色指示燈，當(dāng)這個(gè)指示燈全部亮起時(shí)，就表明佩戴者該起身鍛煉一下了。與Vivofit搭配使用的Garmin Connect應(yīng)用的功能也非常簡(jiǎn)單，只是依據(jù)時(shí)間來(lái)顯示用戶(hù)的具體鍛煉量和熱量消耗轉(zhuǎn)換。雖然設(shè)備也還可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的目標(biāo)設(shè)置和基本的睡眠追蹤，但是這些功能都不是很突出。所以我們可以認(rèn)為Vivofit是一款功能不多但是卻很專(zhuān)一的智能手環(huán)。

當(dāng)然，走簡(jiǎn)約路線(xiàn)的Vivofit自然擁有其它同類(lèi)產(chǎn)品所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)，比如其電池續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1年，基本上不用再考慮設(shè)備的充電問(wèn)題了。我們認(rèn)為Vivofit是一款完美的入門(mén)級(jí)手環(huán)設(shè)備，雖然它難以幫助用戶(hù)進(jìn)行深入鍛煉，但作為基本的運(yùn)動(dòng)追蹤手環(huán)，VivoFit還是完全能夠勝任的。

下面，我們?cè)賮?lái)看10款上榜的健身手環(huán)設(shè)備(排名不分前后)，看看這其中有沒(méi)有你中意的產(chǎn)品。

(1)Misfit Shine