持久力訓(xùn)練：忍術(shù)的持久力訓(xùn)練分靜、動(dòng)兩種練法。靜練法：雙手掛于樹上，支持全身，地上則放滿暗器，要求練者決不能松手跳下來，動(dòng)練法，采用基本的長(zhǎng)跑功夫，要有跑五六千里的耐力。一個(gè)優(yōu)秀的忍術(shù)高手，加上跳躍，可以每日跑一百五十多里。

特殊技巧訓(xùn)練：忍術(shù)武技中的特殊技巧訓(xùn)練有多種，諸如潛水屏氣、徒手搏斗、劍道、暗器、化裝術(shù)、藥物術(shù)、施毒解毒術(shù)、聽力嗅覺訓(xùn)練……且要有高水平的忍饑耐渴的野外生存能力。最重要的應(yīng)該是天賦聰明吧，因?yàn)槿陶邥r(shí)常需要根據(jù)任務(wù)而化妝敵國(guó)當(dāng)?shù)厝嘶蚩蜕虧摲?，不能快速系統(tǒng)的學(xué)習(xí)偽裝職業(yè)技術(shù)，也做不了一個(gè)稱職的忍者。

這樣經(jīng)過四重殘酷訓(xùn)練才能培訓(xùn)出來的忍者，并且自小就建立對(duì)大名的無限忠誠(chéng)。別說他不用主動(dòng)上正面戰(zhàn)場(chǎng)建立武勛，就算他肯主動(dòng)提出上陣殺敵報(bào)國(guó)，恐怕也沒哪個(gè)主公會(huì)答應(yīng)。因?yàn)檫@明顯是將神木當(dāng)柴薪燒的不智之舉嘛!