我們在預(yù)防新型病毒的時候會吃一些維生素來提高我們的免疫力，哪么吃萬能的VC可以有效的抵御新型病毒嗎？答案當(dāng)然是不行的，好多小伙伴，不要被一些廣告蒙蔽了雙眼，我們還是要做好防護(hù)工作。

螞蟻莊園今天正確答案1月24

吃萬能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒嗎

不可以

可以

正確答案：不可以

補充VC的方法：

VC片可以抑制嘧啶二聚體的產(chǎn)生，嘧啶二聚體是我們體內(nèi)黑素產(chǎn)生的主要原因。所以保證充足的VC對于維持肌膚的美白至關(guān)重要。我們可以從下面的幾個辦法進(jìn)行VC的補充。

1、新鮮水果和蔬菜。水果和蔬菜是維生素C的最佳來源。柑橘類水果，西紅柿和番茄汁以及馬鈴薯是VC的主要貢獻(xiàn)者，其它VC良好來源有紅、綠辣椒，獼猴桃，西蘭花，草莓，抱子甘藍(lán)，和哈密瓜等，生活中這些蔬菜和水果可以換著或者混搭吃。

2、VC片。如果你的工作屬于VC消耗量比較大的話，那么可以在飲料中適當(dāng)?shù)奶砑覸C片作為食品添加劑，以補充快速消耗的VC。

VC如果是正常飲食的話，通常不容易缺乏，但是也不宜過量攝入，因為VC片也會導(dǎo)致慢性中毒，甚至帶來生命危險，尤其是注射VC時，更容易導(dǎo)致毒副作用，希望大家“美白”有道，不可濫用VC片，必要的時候，可以咨詢營養(yǎng)師，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，千萬不可輕信ＶＣ美白謠言，以免讓自己暴露在危險之下。